MeiJo café - Brein in beweging

Ons brein bepaalt hoe we denken, voelen, onthouden en reageren. Om gezond te blijven, moet het in beweging blijven. Daarom is het belangrijk om het op elke leeftijd actief en fit te houden. Tijdens het MeiJo café op maandag 15 juni in de bibliotheek van Dokkum ontdek je wat je zelf kunt doen om je brein vitaal te houden.

Tijdens de MeiJo cafés ontdek je:
• Wat je zelf kunt doen om uw brein actief te houden
• Waarom kleine keuzes in het dagelijks leven een groot verschil maken
• En hoe je hiermee je eigen zelfstandigheid ondersteunt

We staan klaar met koffie of thee met iets lekkers. Daarna volgt een presentatie over wat je kunt doen om je brein fit te houden. Na een korte pauze ga je actief aan de slag met breincoach Mark Hofstee die je letterlijk en figuurlijk in beweging zet.

Meedoen? Je bent van harte welkom. Je bent van harte uitgenodigd om mee te denken, mee te praten en vooral: uw brein in beweging te zetten!

Het MeiJo Café is van 10.30 tot 13.30 uur en voor iedereen gratis toegankelijk. Na afloop geniet je van een heerlijke maaltijd van Poiesz Maaltijdgemak. Meld je direct aan via de website van [MeiJo Cafe]. www.meijo.nl/meijo-cafe en ontdek wat u kunt doen om uw brein vitaal te houden.