Wil je ook bewuster omgaan met de online wereld? Laat je telefoon thuis of in je tas en geniet van het echte, offline samenzijn. Ben je 12 jaar of ouder? Kom spelletjes spelen, puzzelen, tekenen, bouwen met lego, scrapbook maken of gewoon gezellig kletsen.

Tijdens deze cursus maak je kennis met de digitale zorg en leer je de mogelijkheden van digitale zorg kennen.

Tegenwoordig kun je jouw zorg en gezondheid steeds meer met je computer, tablet of smartphone controleren en regelen. Dat noemen we digitale zorg. Zo gebruiken huisartsen en ziekenhuizen een patiëntenportaal. Kun jij wel wat hulp gebruiken bij deze digitale ontwikkelingen? Volg dan de cursus DigiVitaler.

Wil je ook bewuster omgaan met de online wereld? Laat je telefoon thuis of in je tas en geniet van het echte, offline samenzijn. Ben je 12 jaar of ouder? Kom spelletjes spelen, puzzelen, tekenen, bouwen met lego, scrapbook maken of gewoon gezellig kletsen.

Ga met je zintuigen op ontdekking. En kom zo meer te weten over gezonde voeding. Er is een quiz en weetjes over voeding. Potjes met zaden, kruiden en voeldozen met gezonde voorwerpen erin. Kun jij raden wat het is door, te voelen, kijken en ruiken?

Mei staat in het teken van voel je goed! Daarom organiseren we vanuit de bibliotheek een festival! Vol met spelletjes, sporten, voorlezen en ontspannen. Voor alle leeftijden!

Interesse in gezonde voeding, maar hoe? Kom langs voor de lezing orthomoleculaire voeding. Klinkt moeilijk maar is het niet.

Wil je ook werken aan een gezonde leefstijl, kom dan vrijblijvend langs om je te laten informeren over De Gezonde Leefstijl Interventie (GLI) gegeven door Balanza.

Voel jij je lichaam echt? Waar is je ademhaling? In je buik of hoger?

Tegenwoordig kun je jouw zorg en gezondheid steeds meer met je computer, tablet of smartphone controleren en regelen. Dat noemen we digitale zorg. Zo gebruiken huisartsen en ziekenhuizen een patiëntenportaal. Kun jij wel wat hulp gebruiken bij deze digitale ontwikkelingen? Volg dan de cursus DigiVitaler.

Ontdek hoe leuk het is om samen te bewegen, ontspannen en verbinden! Tijdens deze speelse ouder-kind-yogaworkshop van Yogamatties gaan jullie op avontuur met houdingen, ademspelletjes en ontspanningsoefeningen. Een fijne activiteit voor ouders en kinderen om samen te beleven.

Kom ontspannen in de bibliotheek tussen de boeken met deze kennismaking met mindfulness door Balanza.

Heb je altijd al willen weten hoe je je leefstijl kunt verbeteren door middel van voeding?

In mei komt een leefstijlcoach naar de bibliotheek om praktische tips te geven over gezonde gewoontes, zoals beweging, voeding, slaap en balans. Ontdek hoe kleine stappen kunnen bijdragen aan een vitaler en energieker leven. En stel al je vragen tijdens deze toegankelijke en inspirerende bijeenkomst.

Sterk en zelfstandig blijven is geen luxe, maar een sleutel tot een fijne oude dag. Tijdens deze toegankelijke ochtend wordt uitgelegd waarom deze twee factoren zó cruciaal zijn voor je vitaliteit en zelfvertrouwen — uiteraard met koffie.

Wil je ook bewuster omgaan met de online wereld? Laat je telefoon thuis of in je tas en geniet van het echte, offline samenzijn. Ben je 12 jaar of ouder? Kom spelletjes spelen, puzzelen, tekenen, bouwen met lego, scrapbook maken of gewoon gezellig kletsen.