Workshop: Inzicht in eetgedrag!

Herken jij jezelf als jojoër? Heb je al bewezen dat je goed kunt afvallen, maar kom je weer aan bij tegenslag, stress of veel feestjes? Wil je nu blijvend afvallen en op gewicht blijven? Dan is het tijd te stoppen met lijnen en je snoep- en snaaibuien onder controle te krijgen. Bij emotie-eten (en/of verleidingseten) heeft diëten geen zin, het wordt zelfs afgeraden. Als je emotie-eten onder controle krijgt, dan volgt afvallen eigenlijk vanzelf.
Nieuwsgierig? Wil je aan de slag? Kom dan naar de workshop: inzicht in eetgedrag!

Deze activiteit is onderdeel van de Sûn & Wolwêzen wiken 2026. Klik hier voor meer informatie en andere activiteiten.

Voor wie?
Voor iedereen die graag meer inzicht wil krijgen in het eigen eetgedrag.

Aanmelden
Meedoen is gratis, maar aanmelden is nodig.
Hieronder kies je of je wel of geen lid bent van de bibliotheek en hoeveel plekken je wilt reserveren. Klik daarna op Verder om je aanmelding af te ronden.
Aanmelden kan ook bij de balie van de bibliotheek of via de klantenservice.