Workshop: Valpreventie

Tijdens de workshop Valpreventie wordt aandacht besteed aan wat valpreventie inhoudt en wat je zelf kunt doen om vallen te voorkomen. Je leert ook wanneer je mee mag doen aan een valpreventietraining en wat je dan doet in zo'n training. Een buurtsportcoach van de gemeente gaat hier aan de hand van een presentatie meer over vertellen. Daarnaast wordt met een aantal testen jouw valrisico beoordeeld. Als afsluiting spelen we het valpreventie dobbelspel, waar je meer leert over wat je zelf thuis kunt doen om vallen te voorkomen. Iedereen gaat naar huis met een beweegboekje, valpreventieboekje met oefeningen voor thuis én een valpreventiebox.

Deze activiteit is onderdeel van de Sûn & Wolwêzen wiken 2026. Klik hier voor meer informatie en andere activiteiten.

Voor wie?
Voor iedereen die graag meer wil leren over valpreventie.

Aanmelden
Meedoen is gratis, maar aanmelden is nodig.
Hieronder kies je of je wel of geen lid bent van de bibliotheek en hoeveel plekken je wilt reserveren. Klik daarna op Verder om je aanmelding af te ronden.
Aanmelden kan ook bij de balie van de bibliotheek of via de klantenservice.